Мужские портреты не всегда получаются удачными? Откройте для себя 21 простую и эффектную позу, а также секреты профессиональной фотосессии, чтобы ваши модели выглядели уверенно и стильно.

Хотите, чтобы мужские портреты всегда получались великолепными? Позирование мужчин – не самая сложная задача, но многие начинающие фотографы сталкиваются с трудностями, не получая желаемого чистого и качественного результата. В этой статье мы вам поможем!

Мы поделимся 21 идеей для мужского позирования – от простых вариантов для новичков до более сложных для опытных фотографов. Вы найдете позы для разных стилей: делового, неформального, фэшн и других. Независимо от вашего любимого жанра, вы точно найдете несколько подходящих поз.

Кроме того, мы дадим несколько экспертных советов по мужской портретной фотографии, чтобы вы могли уверенно проводить свои фотосессии!

Итак, давайте начнем!

1. Верхняя часть тела, руки скрещены

Начнем с очень простой мужской позы:

Попросите модель встать прямо, скрестить руки на груди, слегка отвести одно плечо назад, опустить подбородок к камере и улыбнуться.

Эта поза подходит для многих стилей портрета: неформального (например, семейные или выпускные портреты), делового и даже фэшн-фотографий.

Два важных момента: плечи должны быть слегка отведены назад, а мышцы живота подтянуты.

2. В полный рост, руки скрещены

Скрещенные руки отлично смотрятся и в полный рост.

Используйте те же рекомендации, что и выше, а затем попросите модель скрестить ноги, поставив одну ногу перед другой. Важно, чтобы вес тела не распределялся равномерно на обе ноги, иначе поза будет выглядеть неестественно!

Эта поза особенно хороша для неформальных фотосессий, например, для семейной портретной съемки.

3. Одна рука на бедре

Частый вопрос от модели: «Куда деть руки?»

Руки часто становятся источником замешательства и неловкости, но решение на самом деле довольно простое. Есть четыре основных положения для рук, которые можно комбинировать в любых сочетаниях:

• Свободно опущены вдоль тела

• На бедрах

• В карманах

• Скрещены на груди

Помните, что руки всегда должны быть расслаблены, без напряжения мышц (если вы не фотографируете бодибилдера!).

Для этой позы попросите мужчину поставить одну руку на бедро, встать прямо к камере, а другую руку свободно опустить. Но не бойтесь экспериментировать и с другими положениями рук!

4. В полный рост, руки в карманах

Еще одна непринужденная поза для стоящего мужчины.

Попросите модель встать прямо к камере, вес тела равномерно распределен на обе ноги, нос направлен в объектив. Рекомендуется поместить руки в карманы брюк, большие пальцы наружу – это верный способ добиться естественной и расслабленной позы. Впрочем, можно использовать и карманы пиджака!

5. Одежда через плечо

Эта поза более дерзкая и ориентирована на фэшн-съемку. Она может подойти для деловых или фэшн-портретов, но ее следует избегать на семейных и выпускных фотосессиях.

Попросите модель скрестить ноги, посмотреть в камеру, зацепить большой палец за карман и перекинуть предмет одежды, например, пиджак, через плечо. Чем более непринужденно и расслабленно он выглядит, тем лучше!

6. Сидит, лодыжка одной ноги на колене другой

Позы сидя обычно выглядят довольно непринужденно, и эта не исключение. Дайте модели блок или стул, затем попросите скрестить руки и положить лодыжку одной ноги на колено другой.

Для достижения наилучшего результата снимайте немного сверху.

7. Опирается спиной о стену

Это одна из самых удачных поз стоя, просто потому, что она очень проста и отлично смотрится.

Просто попросите модель встать спиной к стене и непринужденно откинуться назад. Руки можно положить в карманы, а для дополнительного эффекта попросите поставить одну ногу на стену (а другая остается на полу).

8. Опирается боком о стену

Это вариация предыдущей позы. Просто попросите модель повернуться так, чтобы одно плечо прислонилось к стене, а затем предложите скрестить ноги.

Хотя можно использовать и вариант с руками в карманах, попробуйте попросить модель скрестить руки на груди. Скрещенные руки выглядят более формально и хорошо подходят для деловых портретов.

9. Верхняя часть тела с предметом в руке

Очень простая поза для делового портрета. Попросите модель встать лицом к камере, одна рука в кармане, другая свободно опущена, в руке держит какой-либо предмет (например, ноутбук, книгу или даже инструмент).

10. Сидит на столе

Здесь понадобится достаточно прочный стол. Попросите модель сесть на край стола, и вы получите очень непринужденный, но при этом профессиональный результат. Можно поэкспериментировать с разными положениями рук, но руки в карманах или лежащие на ногах смотрятся отлично.

11. Сидит за столом

Еще одна простая мужская поза для делового портрета: мужчина сидит за столом.

Попросите модель слегка наклониться вперед. Можно также попросить его подпереть подбородок рукой, а другую руку положить на стол. В качестве альтернативы можно попросить его сложить руки вместе для более расслабленного вида.

Чтобы подчеркнуть профессию модели, разместите вокруг него на столе предметы, связанные с работой, такие как книги, графики или инструменты.

12. Сидит за столом, одна рука поднята

Это тоже деловой портрет, но с большей динамикой. Попросите модель сесть за стол и слегка наклониться вперед, при этом одна рука должна лежать на столе V-образно, а другая отведена назад.

При правильном исполнении плечо модели должно быть наклонено к камере, а нос повернут в том же направлении.

13. Повернут на стуле (не за столом)

Чтобы показать рабочую обстановку, но убрать дистанцию, создаваемую столом на переднем плане, переверните кадр. Попросите модель сесть на офисный стул, но разверните его так, чтобы он смотрел в камеру.

Одна рука может лежать на столе, а другая свисать со стула. Результат?

Формально и располагающе.

14. Руки скрещены на столе

Продолжая тему стола, в этой композиции стол расположен сбоку, а модель наклоняется вперед, скрестив руки на поверхности стола.

Попросите модель наклонить одно плечо к камере, а нос направить в объектив. Опять же, можно разместить на столе предметы, связанные с работой, чтобы намекнуть на профессию модели.

15. Стоит рядом со стулом

Стулья – отличный реквизит, который может сделать портрет интересным и привлекательным. Попросите модель встать прямо, скрестив ноги. Добавьте в кадр стул и предложите ему положить одну руку на спинку стула, а другую в карман.

Выглядит профессионально? Да. Но также интересно, привлекательно и немного самоуверенно.

16. Расслабленно сидит на стуле

Если вы снимаете деловые или даже фэшн-портреты, а модель с трудом чувствует себя комфортно перед объективом, почему бы не создать для него комфортные условия – в прямом смысле?

Просто попросите его сесть на стул, откинуться назад, улыбнуться и скрестить ноги. Позже можно перейти к более сложным позам, но вы наверняка получите пару удачных кадров уже с этой простой идеей!

17. Сидит на земле

Для деловых портретов этот тип позы лучше избегать. Но если вы проводите семейные фотосессии, выпускные портреты или другие неформальные съемки, вам понравятся непринужденные и расслабленные фотографии, которые можно получить.

Просто попросите модель сесть на землю, одна рука поддерживает сзади, другая свободно лежит на колене. Можно также попробовать скрестить ноги (как на фото ниже), а также другие направления и углы съемки.

18. Лежит на земле

Еще один вариант мужской позы сидя на земле. Попросите модель сесть, а затем откинуться назад, опираясь на одну руку.

В отличие от предыдущей позы, вторая рука модели должна быть отведена назад.

19. Сидит на земле, руки на коленях

Легкая и непринужденная поза для сидящего мужчины. Хорошо подходит для семейных портретов, выпускных фотосессий и других неформальных целей, но ее лучше избегать для серьезных деловых фотографий.

Попросите модель сесть на землю, одна нога вытянута (колено согнуто!), а другая слегка поджата под противоположную голень. Пусть он наклонится вперед и положит руки на колени.

20. Откинулся на стену, сидя на земле

Вот еще одна неформальная идея для мужского позирования, и хотя она может показаться излишне расслабленной для некоторых ситуаций (даже для выпускных портретов), она отлично подходит для более непринужденных моделей.

Попросите модель сесть на землю, опираясь спиной о стену, камень или даже дерево. Предложите ему откинуться назад в расслабленной позе и отвести одну ногу назад, оставив другую прямой. Можно поэкспериментировать с разными положениями рук, но в качестве отправной точки рекомендуем использовать иллюстрацию:

21. Крупный план лица

Эта мужская поза никогда не подводит, независимо от ваших целей. Деловой портрет, выпускной, фото для сайта – крупный план лица вас не разочарует.

Попросите модель наклониться вперед и опереться локтями на твердую поверхность, например, стол. Руки должны быть свободно сложены и удобно лежать рядом с подбородком модели. Попробуйте разные положения головы, но начните с взгляда прямо в камеру.

И еще один совет: не бойтесь кадрировать портрет вокруг лица модели!

Советы по позированию и фотосъемке мужчин

Конечно, даже имея множество идей для позирования мужчин, нужно знать, как подойти к мужской фотосессии, и как мыслить о позировании в целом. В этом разделе я поделюсь лучшими советами и приемами для отличных снимков, в том числе:

• Как создать выигрышные мужские позы

• Как вовлечь мужчин в процесс фотосъемки

• Как добиться наилучших результатов при ретуши портретов

• И многое другое!

1. Вовлекайте мужчину в процесс обсуждения

Одна из распространенных жалоб на форумах портретной фотографии заключается в том, что мужчины часто очень неохотно участвуют в семейных фотосессиях. Они приходят на съемку с видом, будто это последнее место на земле, где они хотят быть, и их раздражительность заразительна. Вскоре все начинают нервничать, и ваша задача запечатлеть радостные семейные моменты становится практически невыполнимой.

Причина часто кроется в том, что мужчин исключают из процесса обсуждения и подготовки к фотосессии. Важно общаться с мужчиной заранее, узнавать его мнение и пожелания. Чем больше вы взаимодействуете с мужчиной до съемки, тем комфортнее он будет чувствовать себя, когда вы будете наводить на него камеру, и тем лучше получатся фотографии. (Это относится к любому мужчине, которого вы фотографируете.)

Поэтому, прежде чем проводить фотосессию с участием мужчины, поговорите с ним. Спросите, есть ли у него какие-то особенности внешности, которые его беспокоят (например, заметный нос, второй подбородок, шрамы от акне, небольшой живот – это распространенные проблемные зоны). Дайте ему возможность выразить свои опасения, не чувствуя себя глупо, и заверьте его, что вы сможете обойти эти моменты с помощью позирования, ракурсов, освещения и постобработки.

Спросите его, в какой одежде он чувствует себя уверенно, и убедитесь, что он понимает, как эта одежда может сыграть на руку или против него на фотографиях. Будьте тактичны.

Наконец, если мужчина приложил усилия, чтобы хорошо одеться для фотосессии, проявите к нему такое же уважение, уделив внимание деталям при редактировании. Увеличьте масштаб и проверьте, нет ли пропущенных волосков после бритья, торчащих ниток и даже пятен, оставленных детскими пальчиками.

2. Найдите цель и смысл

Перед началом сессии спросите мужчину, зачем ему нужны фотографии. Если это индивидуальный портрет, для чего он будет его использовать? Если для работы, то чем он занимается? Какой образ он хочет создать? И подбирайте композиции соответственно.

Если он увлеченный инструктор по кайтсерфингу, ему вряд ли понравится мрачный черно-белый портрет; скорее, он захочет получить яркое и динамичное изображение. С другой стороны, начинающему писателю может понравиться черно-белый стиль!

Если вы проводите семейную съемку, задавайте ему вопросы о семье. Это кажется очевидным, но вы удивитесь, как часто этот важный шаг упускается из виду. Чем любит заниматься семья вместе? Что особенного в его жене? Что он больше всего любит в своем ребенке или внуке? Копайте глубже и прислушивайтесь к его ответам. Вы оцените то, что он откроет, и сможете использовать это в своих фотографиях.

3. Дайте ему на что опереться или сесть

Независимо от того, сколько времени вы потратили на подготовку, многие мужчины чувствуют себя крайне некомфортно перед камерой, особенно в начале съемки. А если модель чувствует себя неловко, это обязательно отразится на фотографиях, и вы получите скованные, неестественные и не самые удачные снимки.

Поэтому начните с того, что спросите модель, как он себя чувствует перед камерой. Наблюдайте и за его языком тела, когда делаете первые несколько кадров. Если модель действительно выглядит скованно, просто стоя, попросите его опереться на вертикальную поверхность, например, стену, забор, фонарный столб или машину. Это поможет ему почувствовать себя увереннее и позволит ему расположить тело под углом, не выглядя при этом неестественно.

Другой вариант – найти, на что ему можно сесть, например, стул, скамейку или даже камень. Вы удивитесь, как легко это помогает модели расслабиться.

4. Минимизируйте второй подбородок, выступающий нос или массивные челюсти

У мужчин часто бывают особенности внешности, которые они предпочитают скрыть. Важно спросить их об этом в процессе обсуждения; поощряйте их к честности и убедитесь, что они чувствуют себя в безопасности, делясь с вами этими переживаниями. Часто в список входят второй подбородок, выступающий нос и массивные челюсти, поэтому вам следует принять меры, чтобы минимизировать их на фотографиях.

Один из способов скрыть второй подбородок – снимать сверху, на уровне глаз или выше, попросив модель слегка наклониться вперед. Если он сидит, попросите его положить руки на уровень бедра и развернуть колени на 45° от вас.

Вы также можете использовать освещение в своих интересах. Сильный направленный свет может визуально сузить лицо или торс – это прием, который часто бывает полезен!

5. Дайте ему чем-то занять руки

Когда люди стоят перед камерой, опустив руки вдоль тела, они внезапно начинают чувствовать себя неловко. «Куда деть руки?» – спрашивают они. И они правы: болтающиеся руки обычно выглядят не очень хорошо! Так что же делать?

Вместо того чтобы руки неловко болтались, попросите его положить одну или обе руки в карманы или зацепить большой палец за ремень. Если он сидит, попросите его переплести пальцы или сложить руки вместе. Если вы проводите семейную фотосессию, попросите его подержать ребенка на руках или взять ребенка за руку.

Вы также можете рассмотреть возможность добавления реквизита (в зависимости от типа мужской фотосессии, которую вы проводите). Например, модель может держать книгу (если он писатель), гитару (если он музыкант) или даже зонтик (если вы хотите создать более мрачный образ).

6. Обращайте внимание на мелочи

Такие детали, как глаза, губы и руки, помогают рассказать историю и часто отражают связь между людьми. Конечно, вы должны сделать все общие планы, но не забывайте время от времени приближать изображение (здесь очень поможет светосильный объектив) и запечатлевать детали, даже если они не кажутся эффектным портретным материалом.

Руки – моя личная слабость. Они являются сильным выражением эмоциональной связи и нежности, и благодаря своему размеру мужские руки часто выглядят эффектно, когда находятся рядом с детскими руками.

7. Не забывайте о ретуши

Давайте посмотрим правде в глаза: камеры могут быть безжалостны. Они отлично справляются с фиксацией всех мелких недостатков, которые невооруженный глаз обычно не видит, и удерживают их на статичном изображении для пристального рассмотрения.

В некоторых стилях мужского портрета это даже полезно. Пожилые мужчины с изрезанными морщинами лица – популярные объекты для фотографов-путешественников и фотожурналистов. Однако морщины и недостатки – это не то, что вы хотите подчеркивать на семейных фотографиях или деловых портретах, поэтому важно потратить некоторое время на удаление или минимизацию этих элементов при редактировании.

Мужчины сами могут намекнуть вам во время обсуждения и съемки. Если он отпускает шутки вроде: «Сможете отфотошопить меня, чтобы я выглядел на 10 лет моложе?» или «Сможете сделать меня похожим на Джорджа Клуни?», он, вероятно, лишь наполовину шутит. То, что он мужчина, не означает, что он в порядке с прыщами или неуместными волосками в носу.

Что касается редактирования, многое будет зависеть от вашего личного стиля. Хотя я не фанат сильно отретушированных портретов, я все же следую тщательному процессу обработки в Lightroom. При работе с мужчинами я использую инструмент «Кисть», чтобы смягчить кожу, но эффект всегда остается легким (его кожа, вероятно, не должна выглядеть мягче, чем кожа женщины или ребенка на той же фотографии).

Когда дело доходит до недостатков, мое эмпирическое правило – удалять все, что носит временный характер. Прыщи, царапины, торчащие волоски – если это исчезнет с его лица через пару недель, я удалю это с его лица на этапе постобработки. Но если клиент специально не попросил меня об этом, я бы не стал удалять родинку или родимое пятно.